Érkezzenek meg a tiplik, amint felébredünk!
Az ember az életének egy nagyon nagy százalékát alva tölti. Hihetetlen belegondolni, hogy ettől függetlenül is milyen keveset foglalkozunk az ilyen részletekkel. Nekem azonban egy időben szinte alvásszakértővé kellett válnom, mivel sehogy sem tudtam elaludni. Ennek több indoka volt, amiknek a felderítése ahhoz vezetett, hogy jobban megismerjem magamat és a környezetemet.
Először is nagyon érdekes megfigyelni, hogy milyen sokféle alvó létezik. Van, aki arra esküszik, hogy este 9 után már nem érdemes belekezdeni semmibe. Mások pedig ilyenkor kezdenek el élni és van, hogy hajnalig fennvannak. Én mindig is az első táborba tartoztam. Életemben egyszer próbáltam meg huzamosabb ideig későn feküdni és teljesen felborította a bioritmusomat. A világ egyébként is szerintem alapból arra van kitalálva, hogy korán keljünk. És ezt most nem azért mondom, mert ítéletet szeretnék hozni. Mindkét alvásmódnak megvannak a maga előnyei, de az tény, hogy az emberi szervezet az évezredek során az előbbihez lett hozzászoktatva. Ehhez mérten pedig a boltjaink sem éjszaka nyitnak és a munkánkat is általában nappal végezzük.
Van azonban pár eset, amikor ez megváltozik. Például, ha valaki éjszakai műszakot kap. Attól függetlenül, hogy nem hangzik olyan rossznak az egész, csak rosszat hallottam róla a barátaimtól és ismerőseimtől. Azt mondták, hogy a legrosszabb az egészben az, hogy sosem tudja az ember igazán kipihenni magát. Mivel van, hogy napközben nem tud normálisan aludni, így pedig nulla óra pihenéssel kell folytatnia a megerőltető munkát. Ez pedig egy idő után nagyon ki tudja kezdeni az ember idegrendszerét és még könnyebben meg is betegedhetünk. Continue reading